2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1122 kcal
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지방: 13.47g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 223.83g.
아침 식사: 허벌라이프 단백질파우더, 말린 잣, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 찐옥수수, 쑥인절미. 점심 식사: 찐옥수수. 저녁 식사: 찐옥수수, 파김치, 과일 참외, 새우, 떡국떡, 매생이국. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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