2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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1372 kcal
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지방: 76.53g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 89.76g.
아침 식사: Domatesler, Tereyağı, Bal, Uno Çavdarlı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Polonez Karabiberli Salam, Yumurta, Kervan Kaşar Loru, Antrikot. 저녁 식사: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Uno Çavdarlı Ekmek, Yumurta, Antrikot. 간식/기타: Muz. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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