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목근육부상당해서 5일 운동 쉬니까 뿔었다
어제부터 열운 중
이제 6월 다이어트까지 얼마 안남았으니 잘 회복해보자
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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3060 kcal
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지방: 89.80g | 단백질: 152.88g | 탄수화물: 415.10g.
아침 식사: 베노프 20바 카카오. 점심 식사: 사조 마일드 참치, 밥. 간식/기타: CJ 고메 불고기피자. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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