2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
|
2417 kcal
|
지방: 62.46g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 329.29g.
아침 식사: 켈로그사 스페셜K, 삼립 미니약과, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 오렌지 주스, 서울우유 서울우유, 뚜레쥬르 옥수수식빵. 점심 식사: 국순당 옛날 막걸리, 해물파전. 저녁 식사: 김치, 라볶이, 허닭 닭가슴살육포, 진로 매화수, 대신물산 현미곤약밥, 쇠고기 미역국. 간식/기타: 삼립 미니약과, Richy 오트밀 미니바이트. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|