2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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2611 kcal
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지방: 119.97g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 289.87g.
아침 식사: 芭樂, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 林鳳營 鮮奶優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 一日野菜-四色海藻, 蘋果（去皮）, 7-11 和風醬, 7-11 水煮蛋. 점심 식사: 蓮發 素火腿, 雞蛋（整個）, 炒空心菜, 苦瓜炒蛋, 炸年糕. 저녁 식사: 蘋果（去皮）. 간식/기타: 快車 傳統蜜汁豬肉乾, 快車 特厚蜜汁豬肉乾, 樂糖烘焙-牛軋糖. 더보기
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3226 kcal
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운동:
줄넘기 - 40 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 58 분, Apple Health - 22 시간 22 분. 더보기
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주 28.7 kg 증가하기
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