2022년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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1767 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: 맘스터치 감자튀김, 아이스 아메리카노, 맘스터치 에그랩. 점심 식사: 하림 에어프라이어 순살치킨, 티아시아 치킨 마크니 커리, 노브랜드 통살 새우볼. 저녁 식사: 곱창볶음, 호가든 호가든, 골뱅이무침, 노브랜드 통살 새우볼, 도토리묵. 간식/기타: 수박, 농심 꿀꽈배기, 농심 감자깡 (50g), 생맥주, 우유, 포스트 오레오 오즈. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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