2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
|
1449 kcal
|
지방: 69.20g | 단백질: 28.87g | 탄수화물: 178.91g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. 점심 식사: Fresh Bar Magic Skills, Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Шоколадное с Арахисом. 간식/기타: Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Огурец, Капуста Белокочанная, Скит Майонез Провансаль 67%, Каждый День Лаваш Армянский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|