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19000보 에 계단120층 올랐어요~~1550칼로리 섭취했구요...피곤해서 며칠간 제시간에 못일어났어요...체력이 딸려요 ㅜ
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1550 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 232.38g.
아침 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 쌀밥, 본죽 단호박 식혜, 상추, 제육볶음. 저녁 식사: 농심 포스틱, 살짝 삶은 계란, 양파장아찌, 김치볶음밥, 오이고추, 바나나. 간식/기타: 뚜레쥬르 샤인머스캣 아이스캔디. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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