2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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679 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 56.65g.
점심 식사: 마늘종, 들기름, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 달걀, 양파, PaAp 템페, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. 저녁 식사: 콜라비, 커클랜드 냉동야채믹스, 양파, 표고버섯, 오이, 염통, 가지, 상추, PaAp 템페, 청양고추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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