2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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832 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 38.88g.
점심 식사: 시금치, 베르니 바질페스토, 방울 토마토, 이마트 아보카도, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 두부, 커클랜드 마카다미아, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 비트, 오이, 달걀, 콜라비. 저녁 식사: 달걀, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 양배추, 덴마크 인포켓치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
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안정된 체중
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