2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1208 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 플랫 화이트, 버터 밀크 팬케익. 점심 식사: 서브웨이 로스트치킨. 저녁 식사: 총각김치, 햇반 현미밥, 피코크 안동인 안동 찜닭. 간식/기타: 오렌지 주스 (냉장, 농축액), 라벨리 초코아이스크림. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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