2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1259 kcal
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지방: 23.54g | 단백질: 108.80g | 탄수화물: 160.01g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 냉동 블루베리, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 이마트 현미누룽지. 점심 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 한성기업 토마토스파게티. 저녁 식사: 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. 간식/기타: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 마이프로틴 프로틴 와퍼(피넛버터). 더보기
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