2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1917 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 228.06g | 탄수화물: 136.39g.
아침 식사: 연어구이, Yoplait 프로틴, 바나나. 점심 식사: 연어구이, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. 저녁 식사: 찹쌀떡, 내장탕, 돼지고기 허리 (안심). 간식/기타: 핫식스 더킹포스, 핫식스 더킹포스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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