2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1700 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 244.49g.
아침 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 쇠고기 카레, 쥐포볶음, 천하장사 천하장사 (28g), 열무무침, 콩자반, 현미밥. 저녁 식사: 시루떡, 영양떡, 매일 매일우유 오리지널, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 간식/기타: 천하장사 천하장사 (28g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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