2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1519 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 190.80g.
아침 식사: 심플잇 포켓누룽지. 점심 식사: 상추, 피코크 진한 소고기 들깨탕, 스팸 스팸 라이트, 두부조림, 햇반 발아현미밥. 저녁 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 미트리 하루견과, 맘스터치 싸이버거. 간식/기타: 매일 매일두유 고단백, 미주라 통밀 크래커, 덴마크 리코타치즈, 과일 참외, 곰곰 단백질바. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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