2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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2332 kcal
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지방: 97.07g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 266.51g.
아침 식사: 커피, 마담로익 크림치즈, 사과, 꿀, Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 점심 식사: 천하장사 천하장사 (28g), 콩자반, 열무무침, 조미김, 현미밥, 쥐포볶음, 쇠고기 카레. 저녁 식사: 교촌치킨 치킨무, 펩시 펩시, 교촌 교촌반반순살. 간식/기타: 마담로익 크림치즈, 오뚜기 딸기잼 , 통밀빵 토스트, 천하장사 (28g), 사과. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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