류블ㄹㅣ님의 저널, 2022년 05월 8일

2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
41.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
745 kcal 지방: 39.94g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 42.49g.   점심 식사: 일드프랑스 노르망딸 슬라이스, 후무스, 하림 닭가슴살 소세지 오리지널, 들깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 양배추, 오이, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 콜라비, 두부, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 양상추, 비트, 사조대림 스노우크랩킹 버터갈릭맛. 저녁 식사: 베르니 바질페스토, 커클랜드 마카다미아, 양파, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 시금치, 달걀, 방울 토마토, 루꼴라. 더보기
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