2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1661 kcal
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지방: 99.36g | 단백질: 140.08g | 탄수화물: 41.94g.
아침 식사: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . 점심 식사: Tereyağı, Ceviz, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Polonez Macar Salam, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yumurta. 저녁 식사: Adana Kebap, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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