autumn1010님의 저널, 2022년 05월 6일

2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.7 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
1031 kcal 지방: 38.87g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 99.47g.   아침 식사: 양파, 토마토, 코스트코 콜비잭치즈, 아보카도, 자연의품격 순수한 깔라만시, 상추, 케일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 익힌 시금치 (생야채), 연어, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, MAILLE 홀그레인 머스타드. 점심 식사: 할랄가이즈 화이트 소스, 할랄가이즈 콤보 플래터 스몰. 더보기
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