2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1355 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 195.59g.
아침 식사: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 柯克蘭 零脂希臘式優格, 芭樂, 蘋果（去皮）, 蓮霧, KANU 美式咖啡, 火龍果. 점심 식사: 瓜瓜園 冰地瓜, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, Big john 黃金黑麥草莓優格. 저녁 식사: 水煮蛋, RicoRico 迷迭檸香未來雞球, 全聯 青花菜, RicoRico 日式地獄辣咖哩未來雞-七纖蔬低醣咖哩飯. 간식/기타: 滷肉飯, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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