2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1016 kcal
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지방: 20.42g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 154.28g.
아침 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse , Gurke (mit Schale), BioBio Toastbrötchen Roggen, Nektarinen. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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