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Eva羽彤
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2022년 05월 3일
Eva羽彤님의 저널, 2022년 05월 3일
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2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 3일:
1220 kcal
지방: 27.88g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 206.18g.
아침 식사:
吳寶春 粉紅莓果吐司, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 火龍果, 柯克蘭 零脂希臘式優格.
점심 식사:
蓮霧, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, Big john 黃金黑麥草莓優格, Big john 100%全麥 優格藍莓麵包.
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2750 kcal
운동:
줄넘기 - 35 분, 功能性肌力訓練 - 50 분, Apple Health - 22 시간 35 분.
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