2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1425 kcal
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지방: 75.78g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 139.16g.
아침 식사: Ovo Frito, Pilão Café, Heinz Mostarda Amarela, Alhos-Poró, Piraquê Wafer Limão, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco. 점심 식사: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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