2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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791 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 51.28g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 시금치, 줄리안베이커리 팔레오씬 트레디셔널랩, 소와나무 모짜렐라 피자치즈, 양배추, 방울 토마토, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, BelGioioso 부라타, 베르니 바질페스토, 올리브, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 콜라비. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양배추, 연어, 코스트코 프로슈토, 루꼴라. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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