2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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813 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 57.03g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 두부, 양배추, 삶은 완두콩, 사조 델리바베큐, 방울 토마토, 달걀, 양파, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이. 저녁 식사: 시금치, 돼지 간, 콜라비, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 달걀, 비트, 오이, 올리브, 두부, 방울 토마토. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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