2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1840 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 264.51g.
아침 식사: Honey , LG생활건강 프로바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 초코, 바나나, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 아몬드, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 오트밀 빵, 통밀빵, 달걀, 동원 동원참치. 저녁 식사: 아침 단호박. 간식/기타: 소세지, 해태 아이비 (23g), 냉동 블루베리, 매일 매일 두유 식물성 단백질, 매일 매일두유 검은콩. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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