2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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951 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 143.00g | 탄수화물: 60.00g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛, 아이엠에그 난백. 점심 식사: 피트쿡 청양고추맛 소시지. 저녁 식사: 알쉐프 난백, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. 간식/기타: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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