2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1865 kcal
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지방: 70.76g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 250.51g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 점심 식사: 삶은 계란, 어묵, 콩자반, 열무무침, 버섯볶음, 현미밥. 저녁 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 샐러딩 리코타 치즈 샐러드. 간식/기타: 한진식품 어포, 꿀, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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