2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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916 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 44.70g.
점심 식사: 식초, 혼합 샐러드 채소, 올리브기름, 간장, 다노 발아현미 곤약밥, 닭가슴살, 양배추찜, 익힌 브로콜리 (생야채). 저녁 식사: 팽이버섯, 달걀, 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 간장, 식초, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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