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요새는 단백질만 챙기면서 그날 그날 땡기는대로 먹고 있다
5월에는 2500정도 맞춰서 린매스업 좀 하고 6,7월 마지막 다이어트 잘 해볼 예정
화이팅!!
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1943 kcal
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지방: 85.62g | 단백질: 137.00g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: 미트리 프로틴 초코바 크런치. 점심 식사: 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 한끼통살 블랙갈릭, 밥. 간식/기타: 막창, 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛, 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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