2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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2591 kcal
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지방: 108.46g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 277.53g.
점심 식사: 水煮蛋, 全聯 洋蔥, 生菜, 家樂福 韓國麵包, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 司康, Mother Earth 紐西蘭奇亞籽花生醬. 저녁 식사: 鮭魚, 黑輪, 炒韭菜, 花椰菜, 素雞, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蝦仁. 간식/기타: 7-11 鮮果金鑽鳳梨, 小美 布丁蛋糕, 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 蘋果（去皮）, 蓮霧, 芭樂. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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