2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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948 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 156.00g | 탄수화물: 46.00g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. 점심 식사: 피트쿡 청양고추맛 소시지, Quaker Oatmeal, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. 저녁 식사: 웅스빌 계촉촉 수비드 닭가슴살. 간식/기타: 피트쿡 계촉촉 갈릭 닭가슴살, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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