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다욧 91일차
11시10분 : 용과,토마토,자몽,단백질쉐이크
6시 : 깡꿍,호박전,팽이버섯전,오이소박이,현미밥,카레
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56.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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426 kcal
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지방: 9.78g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 61.16g.
점심 식사: 토마토, 용과, 자몽, 단백질 쉐이크. 저녁 식사: 오이김치, 취나물무침, 상추, S&B Golden Curry, 현미밥, 팽이버섯, 호박전. 더보기
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안정된 체중
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