|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
298 kcal
|
지방: 11.50g | 단백질: 24.56g | 탄수화물: 26.69g.
점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 용과, 숙주나물, 팽이버섯. 저녁 식사: 옥수수콘, 오이 (껍질 포함), 양배추, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 간식/기타: 용과, 아메리카노. 더보기
|
|
1643 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|