2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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2626 kcal
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지방: 117.59g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 283.65g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒. 점심 식사: 生菜沙律加各種蔬菜, 馬可先生 黑麥酸種麵包, 星巴克 (Starbucks) 美式牛胸薄片帕里尼, 酪梨, 波蛋, Ikea 煙燻鮭魚. 저녁 식사: 芋粿巧, 苦瓜炒蛋, 全家 草莓乳酪麵包. 간식/기타: 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 火龍果, 芭樂. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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