2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1000 kcal
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지방: 19.80g | 단백질: 136.00g | 탄수화물: 71.00g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛, 아이엠에그 난백. 점심 식사: 웅스빌 계촉촉 수비드 닭가슴살, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. 간식/기타: 마이프로틴 린브라우니. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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