2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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976 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 140.56g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Всмятку, Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб. 저녁 식사: Божья Коровка Молоко 3,2%, Мёд, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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