2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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2184 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 267.68g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, Post 라이스앤 프로틴 시리얼. 점심 식사: 미본 순쌀과자, 크라운 콘치즈, 카스 라이트, 육회비빔밥. 저녁 식사: 한살림 우리밀 두부과자, 아임웰 고소한 콩칩, 허닭 진짜 매운 불닭 육포, 카스 라이트. 간식/기타: 크라운 국희 땅콩샌드 (23g), 호박즙. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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