2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1225 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 109.68g.
아침 식사: 풀무원 낫또, 양배추, 달걀, 아보카도. 점심 식사: 상추, 삶은 병아리콩, 아보카도, 토마토, 양파, 범산목장 유기농 목초 그릭 요거트, 밥, 검은 콩, 돼지고기 허리 (안심). 저녁 식사: 아보카도, 고추장, 케일, 상추, 양배추, 시금치, 녹차원 깔라만시, 양파, 검은 콩, 유동 골뱅이, 배추김치, 임연수, 농심 귀리밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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