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당독소 다이어트 첫날을 잘 보내고 하룻밤이 지났다 600g정도 감량이 되었다
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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964 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 84.33g.
점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), CJ 더건강한 그릴비엔나, 시금치무침, 네이블 오렌지, 현미콩밥, 당근, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 베지밀 국산콩 두유 검은콩 고칼슘. 저녁 식사: 한살림 바로먹는 닭가슴살, 매실원액, Bragg Liquid Aminos, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 한살림 들기름, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 밤고구마, 한살림 떠먹는 요구르트. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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