| 2022년 07월 |
| 수 13: |
449 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
18.69g |
|
29.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
1437 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.37g |
|
67.15g |
|
8.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
814 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
60.08g |
|
95.35g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
59.96g |
|
89.53g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
433 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.05g |
|
16.47g |
|
85.90g |
|
1342*
|
 909
|
| 수 27: |
964 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
62.16g |
|
84.33g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
68.82g |
|
70.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 5: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
5.91g |
|
17.45g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
381 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
16.95g |
|
25.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 12: |
741 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
27.52g |
|
13.32g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
735 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
22.51g |
|
19.75g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
29.87g |
|
156.06g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1259 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.39g |
|
42.42g |
|
64.21g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
706 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
19.71g |
|
42.78g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1413 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.93g |
|
51.12g |
|
42.55g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1400 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.91g |
|
59.70g |
|
44.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 22: |
260 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.18g |
|
34.04g |
|
92.28g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1480 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.18g |
|
57.41g |
|
73.57g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1522 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.27g |
|
68.34g |
|
69.17g |
|
-
|
-
|
