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당독소다이어트와 간헐적단식 병행
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55.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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819 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 70.85g.
점심 식사: 베지밀 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 한살림 유기농단백질가루녹차맛, 한살림 바로먹는 닭가슴살, 공기밥, 토마토. 간식/기타: 콩물. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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