2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1762 kcal
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지방: 46.76g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 262.69g.
아침 식사: 커피, 사과, 꿀, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 한양식품 숏다리, 조미김, 열무무침, 현미밥. 저녁 식사: 풋고추, 무국, 양배추 샐러드와 드레싱, 연근조림, 미역초무침, 김치, 육회비빔밥. 간식/기타: 강냉이, 포스트 콘푸라이트바. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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