2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1795 kcal
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지방: 46.50g | 단백질: 48.82g | 탄수화물: 303.28g.
아침 식사: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 찐고구마. 점심 식사: Post 오곡코코볼바, 한양식품 숏다리, 열무무침, 삶은 계란, 비비고 새우볶음밥. 저녁 식사: 사과, 마담로익 크림치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Light Rye Crispbread, 찐고구마. 간식/기타: 강냉이, 롯데 청포도 캔디, 사과. 더보기
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안정된 체중
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