2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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774 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 151.40g | 탄수화물: 17.80g.
아침 식사: 목우촌 프라임 허브 닭가슴살, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. 점심 식사: 웅스빌 웅스빌 청양고추맛. 저녁 식사: 피트쿡 계촉촉 갈릭 닭가슴살. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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