2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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2214 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 136.36g | 탄수화물: 208.19g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 뚜레쥬르 V.E.L.T 샌드위치, 뚜레쥬르 갈릭퐁당브레드(소). 점심 식사: 고추장, 달걀, 잡곡밥, 세발나물, 무생채, 가지나물. 저녁 식사: 맥주, 김치찌개, 생선 구이, 공기밥. 간식/기타: 롯데 돼지콘 블랙. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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