2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1791 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 174.23g.
아침 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 도미노 (Domino's) 갈릭디핑소스, 도미노 (Domino's) 피클. 저녁 식사: 사과, 야구르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. 간식/기타: 커피, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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