2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
924 kcal
|
지방: 16.07g | 단백질: 137.95g | 탄수화물: 54.00g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛. 점심 식사: 닭가슴살. 저녁 식사: 웅스빌 웅스빌 청양고추맛. 간식/기타: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|