2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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998 kcal
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지방: 11.50g | 단백질: 164.00g | 탄수화물: 59.00g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛, 목우촌 프라임 허브 닭가슴살. 점심 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 목우촌 프라임 허브 닭가슴살. 저녁 식사: 아이엠에그 난백, 목우촌 프라임 허브 닭가슴살. 간식/기타: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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