2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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998 kcal
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지방: 13.80g | 단백질: 157.00g | 탄수화물: 63.00g.
아침 식사: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. 점심 식사: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. 저녁 식사: 아이엠에그 난백, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛. 간식/기타: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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